Heb je vragen over opvoeden en opgroeien? Klik op onderstaande onderwerpen voor meer informatie, klik op de zoekfunctie hierboven, ga naar de website opvoeden en opgroeien of neem contact op met het sociaal team.
Zit uw vraag er niet tussen? Klik dan op de zoekfunctie hierboven of mail naar texelkompas@texel.nl.
Maart 2020. Van het ene op het andere moment veranderde alles. Een virus dat ver weg leek, kwam in razend tempo op ons af en ineens zitten we thuis en kunnen niet veel meer doen dan afwachten en ons houden aan de regels van het RIVM. Voor veel ouders is het een situatie waar niemand echt op voorber ...
In de winter hebben we vaak, meer dan anders, trek in comfort food. Comfort food is eten dat je blij maakt. Dat je opwarmt en je een gevoel van troost geeft na een koude rotdag. Helaas is comfort food niet altijd de meest gezonde keuze. Suikers, vetten en grote hoeveelheden koolhydraten geven tijde ...
Wil jij eigenlijk gezonder leven dan je nu doet, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Begin dan gewoon met kleine stapjes. Dat zet misschien niet direct zoveel zoden aan de dijk als rigoureus stoppen met ongezond eten en fanatiek sporten maar het helpt zeker en is op die manier veel bet ...